Xenical賽尼可Orlistat 120mg透過抑制腸道脂肪酶，減少飲食中約30%的脂肪吸收，這些未被吸收的脂肪會隨糞便排出體外，從而有效減少熱量攝入，幫助您達到減重目的。

服用Orlistat期間，建議採取均衡的低脂飲食，並將每日脂肪攝取量平均分配於三餐。避免高脂肪食物，因為過多的脂肪可能導致腸胃不適，如油便或腹瀉。同時，應確保攝取足夠的脂溶性維他命。

Orlistat的常見副作用主要與脂肪排出有關，包括油性斑點、排便急迫感、排氣增多伴隨排泄物、油性糞便或排便次數增加。這些副作用通常輕微且短暫，透過調整飲食可有效緩解。